Nouvelle activité pour les adhérents de PSE, coureurs comme randonneurs

Hier,  nous étions 11 à participer à la première séance d'activité douce, proposée par Anne pour, en complément de la marche et toujours en pleine nature travailler notre équilibre, déverrouiller nos articulations, améliorer notre souplesse ou encore renforcer nos muscles en profondeur (mais ...en douceur) en somme, conserver notre corps et notre esprit en forme.

Essai réussi : le soleil était avec nous, toutes les participantes (on attend les messieurs à la prochaine séance 😉) ont apprécié les exercices proposés et en redemandent, l'essai sera donc transformé le vendredi 7 avril prochain.