Bulletin d'adhésion

Rédigé par PIAN SPORT EVASION Publié dans #Infos pratiques

ADHÉSION

Où et quand nous retrouver ?

Au Pian Médoc, départ depuis le parking du Dojo/Tennis

- Pour la course à pied :

Dimanche à 9h00

le mardi à 18h 45 entrainement d'une heure (prévoir frontale et gilet fluo).

le jeudi à 18h 30, entraînement d'une heure en nocturne (prévoir frontale et gilet fluo)

- Pour les randonnées :

Lundi à 9h en été, 14h en hiver pour 2 heures.

Mardi, jeudi à 9h30 pour 1 heure 30, à un rythme un peu moins soutenu.

Mercredi à 9h, en été, 14h en hiver pour 3 ou (2) heures.

Samedi à 9h30 pour 2 heures.

Le changement d’horaire été/hiver (et vice-versa) se fait au 1er mai et au 1er novembre.

Nouveauté 2025 : la section randonnée fait désormais une pause entre le 14 juillet et le 15 août.

le mardi à 16 h gymnastique douce (équilibre, coordination,relaxation...)

le mercredi de 19h à 20h, renforcement musculaire-

Calendriers des activités

Cliquer sur les liens ci-dessous pour découvrir nos calendriers de l'année.

Calendrier découverte de la Gironde les premiers mercredis du mois

En cours d'élaboration

Calendrier Évasion

Calendrier des manifestations extérieures

Courses cibles

Partager cette page

Repost0

Retour à l'accueil