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Avril, week-end en Aveyron du 20 au 22 avril 2018
Nous attendions ce week-end avec impatience, presque 6 mois, pendant lesquels notre ami Bernard natif de Balsac, s’est dépensé sans compter pour nous faire découvrir sa région dans les meilleures conditions. Il a tout concocté avec le plus grand soin,...
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Avril (le 25) Arès, la réserve naturelle des prés salès
et oui, une fois n'est pas coutume, c'est le dernier mercredi du mois d'avril que nous avons fait notre balade découverte de la Gironde prévue début mai... Nous étions 26 randonneurs à prendre le départ au port ostréicole d'Arès pour cette découverte...
Quelle alimentation avant une épreuve difficile?
Quelques conseils tirés de http://runners.fr/comment-salimenter-pour-etre-au-top-le-jour-j-2/ pour bien se préparer sans se faire de mal! Des doutes subsistent dans l’esprit de nombreux coureurs à pied sur l’attitude à privilégier lors des jours précédant...
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Avril, Le Porge, entre forêt et étangs
Ce 4 avril, les conditions météorologiques des mois passés nous ont contraints à modifier la destination programmée. Marre de la gadoue ! Tout naturellement, nous avons pensé aux chemins sableux du littoral et avons choisi Le Porge que nous n’avions pas...
